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jueves, 30 de agosto de 2012

Me ha visitado Mia

Comer...comer...comer...empezar a sentir tu estómago hinchado...lleno...a punto de reventar...Parar en seco y correr al baño. Encender la ducha para disimular, levantar la tapa, recoger el pelo, mojar los dedos y...vaciar...vaciar...vaciar hasta que todo eso que te llenaba por dentro está ahora en el váter... tan sólo sientes ese sabor ácido que viene con las últimas arcadas para indicarte que tu trabajo ya se ha acabado.


Sí prins, despues de bastante tiempo sin tener ningún atracón y vomitar lo acabo de hacer. Ni siquiera sé por qué. Hoy he comido normal (incluso cosas poco sanas como patatas etc.) pero ahora de noche necesitaba sentirme llena de verdad, comer durante horas sin parar...y vaya si lo hice. Comí todas las galletas que encontré a mi paso y un paquete casi entero de cereales con leche. Salió todo (parece que esto es como montar en bici y no se olvida jaja sigo siendo toda una experta en vómitos) pero no lo volveré a hacer, no quiero destruirme de esa forma (en realidad eso no es lo que me importa jaja pero es que bien sabemos que vomitar no adelgaza, lo que adelgaza es cerrar la boca). Besitoos!

Positivizar

No sé si esa palabra existe jeje "positivizar" pero es lo que necesito ahora. Mañana voy a ver a mi chico, he tocado demasiado fondo al arriesgar mi vida por él asi que vamos a comprobar cuánto me ama él a mi, ya escogí un centro de alcoholicos anónimos y le diré que sino va e intenta recuperarse lo nuestro llegó a su fin.
Por mucho que me duela, pero es que no puedo soportar más esto. Todos los días está borracho cuando hablamos por telf. no podemos tener una conversación normal y yo ya estoy más que harta por mucho que lo quiera. 
Dejando todo ese rollo de lado, ahora viene lo más preocupante. Me queda un fin de semana para estudiar! Estoy acabada prins! Cojo los apuntes y con la preocupación que tengo encima no soy capaz ni de leernos, mi cerebro no grava nada, ya no es que no grave es que no es capaz ni de leer! No quiero repetir curso, sería lo peor que me puede pasar :( No sé cómo voy a hacer pero tengo que estudiar como sea, por mucho esfuerzo que me cueste.
Esta semana la comida a la mierda, no tengo tiempo para pensar en eso. Aunque por un lado al estar depre aún me veo más gorda y fea, ni siquiera me miro ya al espejo. Eso si, mañana no voy a comer nada, aprovechando que quedo con él y que no voy a estudiar. 
Mi intención era hacer una entrada positiva pero creo que ya la he llenado de penurias como siempre jaja no pasa nada, por lo menos estoy mejor (y no en el hospital que ya es algo). Besos prins!



martes, 28 de agosto de 2012

Mal mal pero mal

Princesas...voy de mal en peor. El fin de semana con mi novio fue bien (tuve que comer pero bueno, al menos no me di atracones) Me dio una crisis de ansiedad de noche y él me ayudó y otro día también se enteró de que habia vomitado y estuvimos hablando sobre el tema, lo bueno es que no me hace sentir culpable sólo se preocupa y me da comprensión, hasta aquí todo bien.
El problema vino ayer cuando regresé. Por la tarde estaba en la terraza de un bar y apareció mi ex (sii estupendo jaja) me invitó a algo y estuvo hablándome, intentando tocarme etc etc... cuando sabe de sobra que ya tengo pareja. Cuando llegué a casa estaba muy nerviosa y depre y llamé a mi novio (obviamente estaba borracho por no variar) le conté lo que me había pasado y el muy "listo", en vez de consolarme me empezó a insultar (cosas estilo puta, zorra...se imaginan) con tono de ruptura y colgó el telf. 
Paso siguiente...tomarme un caja de somníferos y alcohol! Síii, así de "lista" soy yo también. Me llevaron al hospital, más medicación, lavado de estómago, pruebas y más pruebas, psicólogos...Una mierda todo!
Por si fuera poco, aunque hoy empezó bien el día y cuando mi novio se enteró de lo ocurrido se preocupó mucho, por la tarde ya volvió a beber y a insultarme...ni siquiera me ha preguntado si me encuentro bien o si me duele algo :(
Sé lo que van a poner en los comentarios...Que deje a ese cabrón. Pero al fin y al cabo cuando no bebe es el hombre de mi vida, el alcohol lo transforma y le hace perder la razón. No sé que más hacer, voy a intentar poner a prueba ese amor tan grande que dice sentir por mí y darle un ultimatum...O la bebida o yo.

Yendo a lo que interesa...Estoy comiendo como cerdita! Para la semana tengo unos exámenes en donde me juego el título de la secundaria así que por un lado mejor, a ver si asi se me queda algo en este cerebro atontado que tengo. Eso si, luego ayunito. Joer tengo mi vida hecha un caos, soy un desastre. Besos prins!


jueves, 23 de agosto de 2012

Me espera un fin de semana intenso...

Hola prins! Mañana me voy a pasar el find con mi novio. Siempre quiere invitarme a comer fuera o a salir de fiesta (alcohol por un tubo) :( Antes me parecía estupendo, pero ahora que he vuelto con Ana y que estoy bajando día a día ya no quierooo! Él sabe de sobra mi problema pero creo que si le digo que estoy en ayuno no me va a dejar estar sin comer todo el fin de semana. Lo que pienso hacer es comer muy poquito, primero intentaré decirle lo del ayuno y si me insiste mucho comeré pero muy poco. Ojalá no vayamos mucho a comer fuera, prefiero estar en casa así le hago la comida y después yo le digo que no tengo hambre y sólo como 2 bocados o que comí antes; lo malo es si salimos pero bueno ya se me ocurrirá algo. Estoy de buen humor por eso, necesito estar con él y que me den cariño jiji. Bueno les dejo mi intake de hoy y tan pronto regrese ya les cuento como me fueron estos días. Besos!!

D- 1 loncha de pavo en fiambre + 1 rebanada de pan tostado
C- 1 tomate + 1 lata de las pequeñitas de atún en agua
C- 2 lonchas de jamón cocido 



miércoles, 22 de agosto de 2012

Casi un kg desde ayer!

Hola prins, me estoy pesando todos los días y he bajado casi un kg desde ayer jeje estoy feliz!!!! Hacía bastante tiempo que no pesaba esto, si si si!! Voy bien :)
Hoy estuve todo el día encerrada en casa, al menos estudié un poco. Les dejo el intake:

D-1 pera pequeña + 1/3 de manzana
C- Un plato de trocitos de sandía
M- 1 trozito de peladillo + 1 trozito de manzana

Hoy ya me siento mejor, tengo menos mareos y dolor de cabeza, ojalá el fin de semana esté bien porque lo pasaré con mi novio. Estoy pensando en hacer ayuno pero por otro lado tampoco quiero preocuparle y estar cansada. Mañana les cuento cual es el plan jaja. Besitoos!

martes, 21 de agosto de 2012

Supongo que bien...

Hola! Hoy he quedado con una amiga y claro, fuimos a un bar (por eso la entrada anterior). Me tomé 2 cafés con leche y sacarina (unas 220 Kcal) Me pasé un poco pero bueno, al menos me siento con muchisima energía jeje ni siquiera me cuesta ponerme a estudiar. Ahora mismo estoy un poco preocupada, mi novio no contesta a mis mensajes (la mayoría de las veces señal clara de borrachera) ojalá que no sea así porque se me caería el mundo encima,para enferma mental ya llego bien yo :(

Les dejo el intake completo:
D- yogur desnatado
C- 2 lonchas de fiambre de pavo + 1 rebanada de pan tostado
M-2 cafés con leche

¿Qué tomar en un bar?

Todas hemos tenido esta duda...Perfecto, he quedado con mis amigas o con mi novio en un bar pero...¿qué pido que no tenga mil calorías? Aquí les dejo algunos tips y una tabla de Kcal.


  • café solo – 4 kcal
  • café sólo con azúcar – 14 Kcal
  • café con leche – 120 kcal (en los bares la leche es entera)
  • cerveza sin alcohol – 250 ml – 60 kcal
  • té solo – 4 kcal
  • té sólo con azúcar – 14 Kcal
  • té con leche – 120 kcal (en los bares la leche es entera)
  • cola – 250 ml – 110 kcal
  • cola sin azúcar – 250 ml – 10 kcal
  • fanta – 250 ml – 130 kcal
  • sprite – 250 ml – 99 kcal                                                                                                                                                                 


Sí, el café con leche del bar es delicioso (yo creo que soy adicta jaja me bebería litros y litros) pero como ven es asquerosamente calórico. Mejor café solo, té o cola light.

Les dejo también una tabla de bebidas alcohólicas para cuando salgan de noche.


  • Cerveza – 250 ml – 110 kcal
  • Cava – 150 ml – 95 kcal
  • Vino blanco – 200 ml – 170 kcal
  • Vino rosado – 200 ml – 148 kcal
  • Vino tinto – 200 ml – 140 kcal
  • Cuba-libre – ron (60 ml) 140 + cola (250 ml) 110 : 250 kcal
  • Vodka (naranja/limón) – vodka (60 ml) 80 + fanta (250 ml) 140 : 220 Kcal
  • Gin-tonic – ginebra (60 ml) 140 + tónica (200 ml) 60 : 200 Kcal
  • Licores de frutas – 150 ml – una media de 400 kcal


Esto ni probarlo por dios!! Único si no han comido nada, así de paso con una sóla copa ya se les sube a la cabeza jeje. Besitoos! Espero haberles ayudado en algo.

lunes, 20 de agosto de 2012

Empezando a estudiar...

Sí, hoy he hecho algo, pero muy poco jaja. A este paso voy a repetir curso por una maldita asignatura. Tengo que ir aumentando el tiempo cada día a ver si me pongo en serio de una vez por todas que tengo menos de 2 semanas. Por lo demás todo bien; estoy contenta hoy porque mi novio no se ha emborrachado, tampoco durante el find, en verdad me afectaba eso, ojalá siga así por mucho tiempo.
Respecto a la comida todo sigue bien, hoy tocó día de verduritas jeje.
Les pongo intake:
D- té laxante
C- un tomate + 1 espárrago + 6 pepinillos
M- tomé un café cortado (con un poco de leche)
C- 1 zanahoria cocida

Les voy a dejar una de mis canciones preferidas relacionadas con Ana, seguro que ya la conocen pero la he subtitulado, Besos!

domingo, 19 de agosto de 2012

Podría ser peor...

Hoy he salido a comer fuera con mi familia; tuve que comer pero obviamente no me excedí. Por la mañana tomé un café con un poquito de leche y un trozito de bizcocho que me pusieron en un bar (el trozo era minúsculo, no problem jeje). Y para comer pedí lo menos calórico que vi en la carta, una ensalada mixta (sólo comí la mitad y tomé agua). Antes de ir para casa me invitaron a tomar algo y pedí un nestea. Esto ha sido todo prins.
Ahora salí a moverme un poco, hice caminata a paso muy rápido algo más de media hora. Para no haber estado en casa, estoy bastante contenta de no comerme todo lo que ví a mi paso jaja. Supongo que la sibutramina me esta ayudando, no tengo nada de ansiedad de momento. Besoos! Mañana empiezo una carrera, la que dura del 20 al 31, si están apuntadas les deseo mucha suerte, y sino también jeje. Cuídense!

sábado, 18 de agosto de 2012

Dolor de cabeza

Hola! Desde ayer estoy tomando otra vez la sibutramina, la tomo por las mañanas y me da un dolor de cabeza horrible, además estoy con el período quizás también influya.
Ayer estuve muy bien, fui a ver a mi novio, pero nos pasamos todo el día en casa (muchísimo mejor, así no fuimos a comer porquerías por ahí ni a bares jeje). En todo el día comí un poquito de comida china (arroz, carne y pan de gambas) y después me vino con una copa de helado (muy detallista sí pero se la podía haber comido él jajaja). Hoy he desayunado un zumo de naranja porque tenía clase después y me sentía muy cansada, a mediodía comí 8 mejillones al vapor con limón y una rebanada de pan. Ya no comeré nada más, quedé con mis amigas pero tomaré té o cocacola zero.
Espero que les vaya bien, besitoos!

jueves, 16 de agosto de 2012

Perdón por este tiempito de abandono

Hola prins! Aqui vuelvo con fuerza. La verdad es que ultimamente estoy un poco depre. Mi novio tiene alcoholismo, sí tal y como oyen (una anórexica, búlica y media loca con un borracho, ¡que combinación!). Estoy bastante mal y cansada de decirle que se cure, él sabe mi problema y yo le repito mil y una veces que este tipo de enfermedades te atrapan y es muy dificil salir, pero él no hace nada y aunque intenta no beber ya no es capaz (aún por encima yo a veces hasta me emborracho estando con él, vamos un desastre, cada vez a peor). Eso es la única novedad en mi vida, bueno y también que hoy he empezado ayuno, pero no me estreso, simplemente lo haré hasta que pueda. Un beso prins! Las quieroooo!! Ah por cierto, aún me queda sibutramina que dejé de tomar porque estaba comiendo como una foca, la utilizaré ahora.