Seguidores

miércoles, 29 de febrero de 2012

TIPS

  1. Mastica la comida y escúpela, así disfrutarás de su sabor y calmarás tu ansiedad sin engordar.
  2. Haz 10 abdominales, flexiones etc. por cada bocado que comas. Acabarás aburriéndote y cansándote de comer.
  3. Vas a comer? Mírate 1º al espejo y luego decide.
  4. Nunca estés sin nada que hacer, mantente entretenida o caerás en la tentación de comer por aburrimiento.
  5. Bebe muuucha agua. No toda de golpe, sino durante el día. Así no sentirás hambre.
  6. En caso de emergencia, bebe un montón de agua junta para llenar el estómago, mastica un chicle, fuma o algo que sin calorías te quite la ansiedad. Un coca zero está permitida.
  7. Ponte metas con las prendas de vestir. Por ejemplo, para dentro de un mes cogeré en ese vestido y lo llevaré a mi cumpleaños para verme relinda.
  8. Para esos momentos en los que no soportas más el hambre, ten a mano gelatina de sabore, lechuga, pepinos, frutas con mucha agua y otras cosas de Kcal negativas.
  9. Lleva siempre algo que te recuerde a Ana. La pulsera o dibújate algo en la mano que t lo recuerde.

Sólo yo...

...voy a divertirme, voy a quererme, voy a entretenerme, voy a sonreir, voy a apoiarme...No necesito a nadie más para sentirme bien! Estoy harta de preocuparme por la gente cuando yo no les importo lo más mínimo! Mi familia es detestable, toda mi vida ha sido un caos y tengo un montón de problemas mentales por su culpa y lo peor es que ellos se hacen las víctimas!! Hoy me dijeron cosas horribles, como si yo fuese la culpable de todas sus desgracias! Yo no elegí nacer por dios!! Es más, fué culpa de mis padres, por inconscientes! Buff que cabreo tengo hoy prins, sorry jeje.
Bueno, yendo a lo importante. Sí, hoy he comido; pero al menos he mirado thinspo y estoy bastante decidida de nuevo. Voy a dejar pasar la comilona familiar del domingo y despues empiezo la restrinción mucho más en serio.
También he vuelto a fumar mucho e incluso beber. Por la mañana desayuné un cigarro con un vaso d vino y se me subió muchísimo a la cabeza jaja me quede dormida del mareo y todo xD. Mi idea era tomar sólo eso en todo el día, pero por la tarde la cagué con porquerías. Lo bueno es que me castigué con abdominales y también tengo un corte en la muñeca.
Bueno prins, suertee!! Les kiero! :)
Mi conjunto para el bautizo es algo así. El abrigo es rosa y el vestido negro, pero es el mismo estilo. Mi idea era verme así de linda, iré un poco rellenita demás jaja por no decir obesa; pero bueno, tampoco me queda tan mal, intentaré ir lo más linda posible y mostrarme con mucha confianza.

martes, 28 de febrero de 2012

VUELTA A EMPEZAR...

Sí, otra vez...¿Cuántas veces he dejado y he regresado con Ana? Perdí la cuenta...
El caso es que aquí estoy; frustrada de nuevo. Desde la última vez que escribí pasaron muchas cosas; con mi familia las cosas van fatal como siempre, le he sido infiel a mi "novio" (por llamarlo de alguna manera) con un chico que parece quererme de verdad pero que hace 2 días no da señales de vida, los estudios no me van demasiado bien etc. Pero lo peor de todo...SOY UNA FOCA!! ¿Se han dado cuenta? No he sido capaz de terminar mi dieta para verme linda en el bautizo de mi hermano y ahora estoy gorda y horrible; compré un vestido pero tendré que llevar un abrigo por encima para que no se note mi sebo abdominal XD.
En fin...estoy en depresión total!! Este tiempo alejada de Ana he sido feliz por momentos pero tambn muy triste por otros; he estado comiendo demasiado pero bueno, al menos volví a ser vegetariana. También había decidido dejar de fumar porque me trae problemas respiratorios y además voy a tomar la píldora y no es bueno convinarla con tabaco...
Pero claro...todos esos planes se van a la mierda!! Porque...¿para que quiero cuidarme y estar sin fumar o beber si soy una anoréxica y me destruyo día a día? ¿para qué quiero tener buena salud física si estoy como una puta cabra de salud mental?
Saben chicas...regreso con ustedes! Esto es lo que me hace feliz, no se como, pero me hace feliz! A la mierda todo!!! ....Vuelta a comenzar!
Como siempre...deseando volver con mis prins!
Mi querido coffe...
Mañana al gym! Empecemos a hacer bien las cosas...
Sii! Fumar con el estómago vacío! Lo extraño tanto...