Seguidores

domingo, 29 de enero de 2012

29/01/12

FALTAN 35 DÍAS
Hoy me pasé mucho con la comida...demasiadas grasas...mañana 0 grasas.
D-yogur desnt.
C-un par de lonchas finas de jamón york y un bocado de queso fresco desnt.
C-3 lonchas de jamón serrano + un trozo de pan

Caminé un poco pero aún así no me siento conforme. Estoy en una carrera y hoy sólo tengo 75 ptos cuando ayer tenía 140 :(. Pero bueno, no me desanimo, mañana será mejor.

sábado, 28 de enero de 2012

28/01/12

FALTAN 36 DÍAS
AYUNO!!!! Sii. Sólo he tomado 2 tés durante el día! Ahora voy a hacer abdominales. Antes, les tengo que comentar una cosa...mis amigas ya saben que soy Ana, empezamos a hablar y acabé contándoles todo. Les prometí que me iva a cuidar más (obvio es mentira) pero no quiero que estén mal por mi, se preocupan mucho.
Bueno nada más prins!! besoos! :)

viernes, 27 de enero de 2012

27/01/12

FALTAN 37 DÍAS
Asquerosamente horrible el día de hoy!!! Todo empezó bien, seguí la dieta hasta que me quedé viendo la tele por la tarde en casa sola. No sé por qué me dió la venada y me levanté a ver que había por los cajones (maldición) y encontré una caja de ricos bombones Nestlé...No pude evitarlo y probé uno, que pasaron a ser 4 al final; por suerte me detuve y fuí a tirar los papeles a la cocina...sí, soy "listísima"!! a la cocina!! Claro, allí había una empanada de manzana en la mesa y comí un trozito (faltaría más, no voy a dejar a las grasas d mi abdomen solitas...)
Después de esa caída me planteé vomitar, pero pensé en mi dolor de garganta y no lo hice; lo que no pude evitar fué cortarme en la muñeca. Pensé que habían acabado las caídas por este día, pero no...ahora viene lo peor...
Me llama una amiga a la que no veía desde hace un mes y me invita a cenar diciéndome que mi madre ya le dijo que sí podía. Me preparo y me voy con ella pensando en una escusa para no comer...pero sorpresa!! Ella fué al macauto y compró un montón de hamburguesas, patatas y cocacola para tomar en el coche...
Que ascoo!! Tuve que comer 3 hamburguesas pequeñas de pollo y algunas patatas y bebí un sorbo de coca, todo esto en el coche! Me sentí un foca asquerosaa!! Una obesa comiendo con desesperación! Me doy asco, siento la barriga explotando!!

Por la tarde me había pesado y he bajado unos 4 kg desde que empecé la dieta el lunes (ahora ya los habré subido). Con esto doy por finalizada la dieta...y mañana haré AYUNO!! Sólo voy a tomar té verde! Me da igual lo que mi familia diga, les pondré la escusa de las hamburguesas, que no me sentaron bien o algo así, pero yo mañana no comoo!! Maldita vida social!! Bufff resistiré como una princesa!! Besitos lindas, a ver si me suben un poquito el ánimo! Bye.

jueves, 26 de enero de 2012

26/01/12

FALTAN 38 DÍAS
Comidas:
D-1/2 pomelo + 2 rodajas de pan tostado + té verde
MM- una pera pequeña
C-4 rodajas de piña + una lata pequeña de champiñones
M- té rojo con limón + cocacola zero
C-una mini ensalada + manzana roja pequeña

Ejercicio: He andado una 1/2 hora.

*Estoy contenta, me está yendo mejor de lo que esperaba. Tengo que hacer más ejercicio, pero por lo demás todo bien. La dieta funciona!! :)

miércoles, 25 de enero de 2012

25/01/12

FALTAN 39 DÍAS
Comidas:
D- 1/2 pomelo + 2 rodajas de pan tostado + manzanilla
C- 1 yogurt desnt. + 1/3 de queso fresco desnt.
M- comí un trozito de estas tortitas de arroz inflado con chocolate, las de bicentury ¿saben cuales son?
C- café con leche desnt. + 1 yogurt desnt. + 1/2 del queso sobrante.

Ejercicio: he andado 1 hora + tuve clase de gimnasia + hice el amor con mi chico :)

*Hoy estoy contenta. Estoy llevando muy bien la dieta, no tengo nada de hambre! Y también estoy adelgazando. Me pesé y bajé alrededor de 2 o 3 kg. Además las cosas ya están solucionadas con mi novio, como se habrán dado cuenta jeje. Hoy cumplimos nuestro primer mes juntos!! :) Besos lindas!

martes, 24 de enero de 2012

24/01/12

FALTAN 40 DÍAS
Comidas:
D-2 tostadas + 1/2 pomelo + té
MM-manzana pequeña + mandarina
C-6 fresas + 4 rodajas de piña
M-un bocado de pan + 2 lonchas de jamón serrano (esto no entraba en la dieta pero soy idiota)
C- 2 fresas + medio plátano pequeño + manzana pequeña.
Ejercicio:
Caminé una hora y bajé escaleras.

lunes, 23 de enero de 2012

23/01/12

FALTAN 41 DIAS
Hoy, mi pimer día de dieta, cosistía en comer sólo verduras durante el día. Se permiten también gelatina y pan proteico en el desayuno.

Comidas
D- Rebanada de pan + té verde.
C- Lechuga + remolacha con un poco de sal y vinagre de manzana.
C- Lechuga + 1/2 zanahoria con un poco de mayonesa light.

Ejercicio: he caminado una media hora y bajado escaleras.

Me ha ido bastante bien. No me quejo. Besos prins!!

domingo, 22 de enero de 2012

Nueva meta seria

Hola prinss!! ¿Cómo están? Listas para comenzar nueva semana? Yo empiezo mi dieta; la que ya os había comentado. La vi en un blog y consiste en no mezclar alimentos, beber agua, hacer ejercicio etc. durante una semana y se pierden unos 7 kg. Es que necesito perder peso urgentee!! (menuda novedad XD)

Lo que pasa es que el 4 de marzo se bautiza mi hermano; van a asistir unos 50 familiares...Que verguenza si me ven así de gorda!! Tengo que adelgazar al menos 15 kg en estos 41 días!!
He hecho un diario con los días en cuenta atrás para ver mi progreso. Ahí voy a apuntar mis Kcal, mis ejercicios, mi peso etc. Y por supuesto lo contaré por aquí. Estoy pensando en hacer un blog para este tema ¿que opinan? o mejor hago una nueva etiqueta? Comenten lindas!! Besoos!
(no soy yo)

jueves, 19 de enero de 2012

Bien, mal, bien, mal...

Hola prinss!! Llevo 3 días comiendo demasiadoo!! Siempre me pasa igual. Adelgazo 2 o 3 kg en una semana y luego hecho comiendo 2 días un montón de mierdas y lo recupero....Buff me doy asco!!
Aún por encima estoy depresiva y estresada...hoy es el cumple de mi novio y no da señales de vida, las cosas no nos van muy bien que digamos y además estoy con un montón de horas de clases para estudiar la recuperación de mate!! Que porqueríaa!! Me odioo!! 
Supongo que a partir de mañana ya volveré a mi dieta Ana o quizá empiece el lunes una dieta que vi en un blog de 7 kg en una semana (no se para que si acabaré comiendo como cerda)
Perdón por esta entrada tan patética pero es que estoy de completo bajón...besos lind@s!!

lunes, 16 de enero de 2012

16/01/12

COMIDAS:
D-café con leche desnt. + 2 galletitas integrales.
MM- un mini bocadillo de tortilla.
C-un trozito de pan + medio plátano + media manzana + un par de rodajas de tomate en ensalada.

*No he comido más durante al día. Aunque a la cena había empanadillas y llevé una para mi cuarto y la mastiqué, escupiéndola luego. Creo que no entró nada, pero por seas caso tambn lo anoto.
*He bajado escaleras y anduve el camino hasta clase 3 veces (unos 2 km aprox.)

domingo, 15 de enero de 2012

15/01/12

COMIDAS:
D-café con leche desnatada.
C-3 langostinos a la plancha + media remolacha pequeña + una rodaja de pan.
M-atracón de bombones ferrero rocher (usé a Mía y es horrible, se acabó el chocolate a partir d ahora)
C-la remolacha que había quedado del mediodía + unos trozos d tomate.

sábado, 14 de enero de 2012

14/01/12

COMIDAS:
D-café con leche desnt.
C-4 rodajas de piña + un bote pequeño de champiñones.
M-café con leche.
C-tuve que comer jamón asado y también un plato de sopa con una rodaja de pan (buff espero quemarlo antes de dormir)

*Por la tarde salí con mi novio y caminé bastante (en taconazos que se queman más Kcal jeje). No hice nada más pero supongo que ahora haré unos ejercicios.

"Piñones"

Hola princesas!! Estreno esta nueva sección del blog (Recetas Ana) en la que iré poniendo recetas muy bajas en Kcal que voy probando y me gustan.

PIÑONES: Le puse ese nombre porque es una mezcla de piña+champiñones= piñones jajaja viva mi imaginación!! xD

INGREDIENTES
  • piña en su jugo de bote (unas 60 Kcal por 4 rodajas)
  • champiñones en bote laminados (18 Kcal por 100 gr)

Escurran bien los champiñones y añádanle un poquito de sal y una gota de aceite de oliva y luego pongan a un lado del plato las rodajas de piña. Yo fuí cogiendo bocados de ambas cosas mezcladas y es un sabor dulce, muy rico y estupendo para después de un ayuno y recuperar fuerzas! O para cuando quieras demostrarle a alguien que "comes".
Espero que les guste!! Comenten!

viernes, 13 de enero de 2012

13/01/12

COMIDAS:
D-café con leche desnt. + 4 galletitas integrales.
MM- minibocadillo de tortilla. (como ven estoy comiendo huevo pero bueno, la carne no la pruebo)
C- pasta cocida sóla.
M- café con leche.
C- agua de sopa.

*Me fuí de rebajas con mi amiga y compré ropa interior y unos botines de tacón preciosos! Lo bueno es que anduve bastante :) También tuve gym en el instituto y jugué 50 min. al basket.

jueves, 12 de enero de 2012

12/01/12

COMIDAS:
D-café solo + 4 galletitas integrales.
C- un puñado de habas cocidas + un minibocata de queso.
M- café con leche
C- 1/2 tomate + agua de sopa

*He hecho poco ejercicio, sólo el camino al instituto y un paseo que dí con mis amigas*

miércoles, 11 de enero de 2012

11/01/12

COMIDAS:
D-6 galletitas integrales + café con leche desnt.
MM-Tomé gusanitos de bolsa que tenía mi amiga en clase :(
C-Ensalada + patatas fritas + 1/2 plátano con una rebanada de pan.
C-Una porción de empanada de manzana

EJERCICIO:
Por la mañana tuve clase de educación física y estuvimos 50 min. jugando al baloncesto y haciendo ejercicios. Hoy también bebí mucha agua.

martes, 10 de enero de 2012

10/01/12

COMIDAS:
D-6 galletitas integrales + café con leche desnatada.
C-2 porciones de pizza (muerte totaaall!! pero es lo que me mandaron comer)
M-manzana + descafeinado de bar.
C-plátano pequeño + rebanada de pan + un pincho de tortilla.

EJERCICIO: Anduve media hora e hice el amor con mi novio (también cuenta jeje)

lunes, 9 de enero de 2012

2012!!

Hola prins! Ya estamos en el nuevo año!! Mucha felicidad a tod@s y que se cumplan todos sus propósitos! Por mi parte no me he marcado demasiadas metas; de momento todo me va bien, estoy feliz con mi chico así que no quiere estresarme. Pero eso sí, este año conseguiré adelgazar, lo presiento nenas!! Después de meses comiendo un montón de mierdas en mis atracones, he decidido volver a mi dieta vegetariana. Lo poco que coma van a ser estrictamente vegetales, hortalizas, legumbres etc. Nada de carne o huevos, si me permitiré leche desnatada.
Pondré mi intake y mi peso diario para que me controlen!! jiji. Un besoo!! Y se que no debería de comer, pero mi familia me tiene muy controlada así que intentaré bajar así y tambn tener la mente más despejada para estudiar. Bye!! Y suertee!!